שבוע מודעות לאורח חיים בריא בחט”ב אורט קרית טבעון

שבוע הבריאות בחטיבת הביניים אורט ע”ש גרינברג בקרית טבעון מתקיים מדי שנה, מתוך הבנה שחינוך ומודעות לבריאות מהווים מנוף לניהול אורח חיים בריא ופעיל, לשיפור איכות החיים, להתנהגות נאותה, למניעת אלימות ולמיצוי יכולות לימודיות וחברתיות. העלאת המודעות לבריאות מזמנת למידה של נושאים מדעיים וטכנולוגיים בעלי היבטים חינוכיים, ערכיים וסביבתיים.
התכנית אורט בריא מעודדת התנהגות בריאותית חיובית כמו שמירה על תזונה נכונה, פעילות גופנית, חשיבה יצירתית ואורח חיים בריא. לציון שבוע הבריאות  נבנתה תכנית מקיפה שכללה הרצאות, פעילויות חקר וסדנאות, ביניהן: הרצאות בנושא אורח חיים בריא שהעבירו חברי קבוצת “אפשרי בריא”; פעילות היפ הופ חגיגית; ניתוח קטעי קריאה מתחום הבריאות (פעילות גופנית, נזקי העישון, פירמידת המזון, שתיית אלכוהול ונזקיה וכו’..) במסגרת שיעורי הבעה; התנסות בחקר מדעי: שכבת ז’ – חשיבות צריכת ויטמין C, שכבת ח’ – כיצד נוכל לשמור על בריאות השיניים שלנו – חומציות ובסיסיות, שכבת ט’ – הכירו וזיהו את אבות המזון; זיהוי מילים באנגלית שרשומות על מוצרי מזון כגון: פחמימות, שומנים, סיבים תזונתיים וכו’ וכן דיון באנגלית על פירמידת המזון; שיעורי היסטוריה על התפתחות הרפואה תחת שלטון האימפריה המוסלמית (לדוגמה, איבן סינא) ובהתפתחות הרפואה במהפכה המדעית; שיעורי מתמטיקה עסקו בסטטיסטיקה על מדדים של בדיקות דם, ספירה של כדוריות לבנות ומדידה של כדוריות אדומות ובאופן בו מחליטים מהם מדדים תקינים, מהו ממוצע ותחום נורמלי; וכן התקיים טורניר כדורסל לכל שכבה, ומשחק ראווה אמהות – תלמידות בניצוחו של צוות ביה”ס.

ד”ר יהושוע דקל, סבה של התלמידה יעל דולב משכבה ט’ ונשיא הוועד האולימפי, הגיע לבית הספר וסיפר על: ספורט ובריאות, יציבה נכונה מול מחשב ומסכים, אולימפיאדת טוקיו-2020 והספורט הפראלימי.

עוד פגשו התלמידים את נציגת פרויקט אתנה – אילנה קרטיש שהתחילה להתאמן בג’ודו כבר בגיל 5. לאחר 15 שנות אימוני ג’ודו, החליטה לשנות כיוון ופנתה לענף ההאבקות, שם נחלה הצלחות מידיות כאשר השכילה לשלב בהצלחה את הידע והניסיון שצברה בעולם הג’ודו בענף ההיאבקות.

ד”ר הדס לבסקי, סיפרה לתלמידים על מבנה הכליה, חשיבותה וכיצד נוכל לשמור על תפקודה התקין; אורנה פיזנטי, תירגלה עם התלמידים סידרת תרגילים למניעת כאבי הגב התחתון אותם ניתן לבצע בכל מצב ומקום, גם ישובים על כסא בכיתה; מירי שאול, עודדה את התלמידים לבחור באיזושהי פעילות גופנית והציגה כלים בעזרתם אפשר להתחיל כבר היום לפעול ללא עזרים מיוחדים ויקרים; ערן ארפי, העביר שעור קפוארה לכל אחת מכתות ח’. ערן הזמין את ענבל שאולי ומאור פלד דנון משכבה ט’ להדגים וללוות את התלמידים בביצוע התרגילים. את התפאורה לחגיגת יום הבריאות הובילו תלמידיה של רוזלי וקבוצת מנהיגות קס”ם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *